Quando prendere whey
Quando prendere whey
Il momento utile è quello che aiuta a coprire gli apporti della giornata. Un pasto proteico vicino all’allenamento può rendere superfluo uno shaker immediato. Conta anche latte, frutta e altri ingredienti: l’orario non annulla le loro calorie.
Italia: Quando prendere whey
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Quando prendere whey — Italia
Gli effetti dipendono da alimentazione, allenamento e condizioni personali. Nessun integratore garantisce un risultato; in presenza di problemi di salute serve una valutazione professionale.
Spartacus Protein
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Fonti per approfondire (inglese)
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