قبل شراء Mass Gainer في الأردن، اقرأ السعرات الحرارية على الملصق بعناية. الحصة الكبيرة قد تحتوي سعرات أكثر مما تتوقع، لذلك لا يكفي النظر إلى الرقم المكتوب على واجهة العبوة وحده.
السعر الحالي والشراء في الأردن
اختر حجم ونكهة Spartacus Gainer 1000 وشاهد السعر الحالي. راجع عدد الحصص والمكونات والتوفر وتكلفة التوصيل في السلة قبل تأكيد الطلب.
كيف تقرأ السعرات لكل حصة؟
ابحث عن وزن الحصة بالغرام، وعدد الحصص في العبوة، والسعرات لكل حصة، ثم البروتين والكربوهيدرات والدهون. تأكد هل الأرقام تخص المسحوق وحده أم المشروب بعد إضافة الحليب.
مثال Spartacus Gainer 1000
وفق مواصفات المنتج المعلنة، الحصة الكاملة تزن 300 غرام وتوفر نحو 1116 سعرة حرارية، و80 غرام بروتين، و180 غرام كربوهيدرات. هذه قيم تقريبية تُراجع على ملصق العبوة الفعلية.
| كمية المسحوق | السعرات التقريبية | البروتين | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|
| 75 غرام | 279 | 20 غرام | 45 غرام |
| 150 غرام | 558 | 40 غرام | 90 غرام |
| 300 غرام | 1116 | 80 غرام | 180 غرام |
الحساب هنا بالتناسب من الحصة الكاملة، ولا يشمل ما تضيفه من حليب أو أطعمة أخرى.
هل السعرات الأعلى تعني منتجاً أفضل؟
لا. المنتج المناسب هو الذي يساعدك على تغطية احتياجك دون إضافة سعرات غير مرغوبة. إذا كان غذاؤك يغطي احتياجك بالفعل، فقد لا تحتاج الجينر.
احسب تكلفة السعرات والحصة قبل الشراء
قارن سعر العبوة بالدينار الأردني مع عدد الحصص الفعلي. عبوة 2.4 كغم تعطي 8 حصص كاملة بوزن 300 غرام، وعبوة 4.8 كغم تعطي 16 حصة. اقسم السعر النهائي بعد التوصيل على عدد الحصص لمقارنة القيمة، ولا تعتمد على وزن العبوة وحده.
ما الذي تتأكد منه عند الطلب في الأردن؟
- النكهة والحجم المتوفران حالياً.
- المكونات ومسببات الحساسية على الملصق.
- رسوم التوصيل والسعر النهائي قبل الدفع.
- تاريخ الصلاحية وتعليمات التخزين.
للمزيد اقرأ مقارنة أحجام الجينر وهل الجينر يزيد الدهون؟.
أسئلة شائعة
هل إضافة الحليب ترفع السعرات؟
نعم، تضاف سعرات الحليب إلى سعرات المسحوق بحسب نوع الحليب وكميته.
هل يمكن تقسيم الحصة على اليوم؟
يمكن ذلك بحسب الاحتياج، مع احتساب مجموع الكمية المستخدمة.